Hatha Yoga (von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine ganzheitliche Übungsform, bei der durch Körperübungen, Atemübungen und Entspannung das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele angestrebt wird.

Es kräftigt den Körper, löst Verspannungen und führt zu körperlichem Wohlbefinden.

(Quelle: Wikipedia)

Dagmar Erichsen-Jessen

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Mittwoch

Von 18:15 bis 19:30 Uhr
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