Qigong als bewegte Philosophie

am 04. November 23

In diesem Workshop begeben wir uns auf Spurensuche:︎

☯︎ Was haben die fließenden, ruhigen Bewegungen im Qigong mit der daoistischen Weisheitstradition zu tun
☯︎ Wo ist der Geist von Laotse in den Übungen spürbar
☯︎ Was hat eine Philosophie der Weichheit, der Nachgiebigkeit uns heute noch zu sagen
☯︎ Kann sie vielleicht ein Gegenmittel gegen ständige Anspannung, Erschöpfung und angestrengte Versuche der Selbstoptimierung sein und zu wirklicher Gelassenheit und inneren Ruhe führen

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Es werden ausgewählte Verse von Laozi und Texte von Zhuangzi, dem humorvollen Weisen aus dem vierten Jahrhundert vor unserer Zeitrechnung, vorgestellt. Uber diese kurzen, poetischen Texte erfassen wir die Grundzüge der altchinesischen Lebensphilosophie, die Geist und Körper, Mensch und Natur als untrennbar verwoben verstanden hat.

Mit Qigong Übungen lassen wir diese Ideen lebendig werden und setzen sie in Bewegung um. So wird erfahrbar, was es heißt vom Tun zum Lassen zu kommen und absichtslose Achtsamkeit zu kultivieren.

Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Freude an körperlicher und geistiger Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken / Gymnastikschuhe, bei Bedarf Schreibzeug für eigene Notizen, kleiner Imbiss für ein Bufett

Dozentin: Renate Kuschke, Qigong Lehreri
Wann: 04.11.2023 von 10 – 15 Uhr
Wo: Im Familienzentrum am Beektal 1
Kosten: 20€ pro Person
Eine Anmeldung ist erforderlich!!!